深宮內苑

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怎麼覺得上次才健檢過沒多久而已，這個週五竟然又要員工健康檢查了，時間總是這樣無聲無息悄悄地流逝，突然驚覺光陰如此迅速的消失，懊惱著還有那麼多想做的事尚且還來不及開始呢。

健康檢查須知中，除了體檢注意事項和當天要檢查的項目／流程等，還附有身體與情緒感覺的自我評量表，如有下列情況發生，就在『沒有／很少、有時、時常、常常』等不同的欄位內打勾：

常常覺得想哭
覺得心情不好
覺得比以前容易發脾氣
睡不好
覺得不想吃東西
覺得胸口悶悶的
覺得不輕鬆／不舒服／不爽快
覺得疲勞虛弱／沒元氣／無力
覺得很煩
覺得記憶力不好
覺得做事時無法專心
覺得想事情或做事時，比平常要緩慢
覺得比以前較沒信心
覺得比較會往壞處想
覺得想不開，甚至想死
覺得對什麼都失去興趣
覺得身體不舒服，頭痛／頭暈／心悸／肚子不舒服
覺得自己很沒用

我很仔細坦誠地依目前狀況勾選著，除了覺得記憶力不好這一項選擇『有時會』之外（表示一週內有一到二次），其他每一項我都勾選『沒有／很少』（表示一週內有一次以下）。

若是在去年此時讓我填選這份表格，我只能全部都勾選『時常／常常』的欄位（一週內有三至七天有這些感覺）吧？！

是的，有形的東西往往看不出明顯變化，好像什麼也沒有發生，但填完這張評量表之後，卻讓我立即醒悟這一年多以來，自己的情緒智能隨著時間的流逝，有多麼大的成長與進步。

感恩啊，沒有白活，這些日子。

矮油～怎麼走起了成熟感性路線了？←現在是青春性感才是王道栽嘸？



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這幾天得趕緊臨時抱佛腳，加倍運動努力減重才行，免得當檢查報告出爐時，因為檢驗數值顯示出各項體適能和各個器官功能數值退化，而讓同事發現福晉老邁年資長出道很早的殘酷事實。

還有要祈求老天保佑，這回幫我抽血的護士技術高超一針見血，不要總是在我的手臂上玩刺繡的遊戲，這也是每逢健檢我最睹爛的事情，誰叫我的肉多脂肪厚血管細又深沉，扎個三次能見血算運氣好，所以也只能咬牙苦忍不能怨怪別人，只能卑微地請求護士小姐不要扎不到血管，硬是在我的肉裡面左弯右拐的試驗啊。

這就是健檢中最恐怖的一環。↓



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嗡嘛呢唄咪吽×100次。